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Cette connexion est possible grace aux articulations, lesquelles garantissent un mouvement physiologique lisse et fluide.

Selon leur emplacement dans le corps humain, nos articulations procurent stabilite et mouvement.

Comment fonctionnent des articulations ?

Pour mieux comprendre leur fonctionnement, nous des diviserons par leur niveau de mouvement.

Mobilite reduite ou nulle

Les articulations non mobiles sont plus des stables. Elles assemblent solidement les os entre eux, de fai§on que le mouvement possible reste nul ou presque nul.

Notamment, ceux situes dans le crane sont attaches a votre tissu fibreux qui empeche le mouvement des os adjacents. De votre maniere, ils protegent le cerveau.

Mouvement reduit

Notre tissu conjonctif fibreux permettra aux os de se lier entre eux, et dans ce cas, avec tres peu de mouvement. Sa fonction principale est de supporter le gabarit du corps Dans l’optique de lui apporter soutien et stabilite.

Par exemple, le tibia et le perone seront des os dont l’espace entre eux est limite et qui assurent la stabilite du corps debout.

Les articulations de la colonne vertebrale permettent des mouvements reduits qui, en travaillant ensemble, donnent la flexibilite important au corps pour acquerir differentes postures.

Avec une grande amplitude de mouvement

Ces articulations ne lient gui?re directement des os entre eux. Ils font un fluide lubrifiant qui enveloppe la surface articulaire et permet la mobilite.

Mes articulations a grande amplitude de mouvement paraissent moins stables. La majorite d’entre elles sont situees dans la partie du squelette qui forme nos extremites du corps (bras, jambes, mains et pieds) ou squelette appendiculaire. Sa fonction rend possible pussysaga comment Г§a marche l’action musculaire sur les os.

Ligaments et cartilage

Un ligament reste une structure constituee de tissu fibreux qui sert a lier et a stabiliser les os en articulations.

Les ligaments relient des os adjacents dans une articulation. Ainsi, ils permettront et facilitent le mouvement qui delimite des directions anatomiques naturelles. Ainsi, ils limitent des anomalies et previennent les blessures.

Notre cartilage assure le mouvement entre des os. Cela agit comme un amortisseur qui empeche le contact d’un os avec 1 autre.

Le cartilage reste enroule autour de la capsule articulaire, renforcee par des ligaments. Ceux-ci (le cartilage et nos ligaments) travaillent ensemble Afin de lier des os en articulations.

Pour i?tre capable de parler des complements alimentaires articulaires, c’est essentiel de saisir d’abord l’importance des articulations concernant le corps humain.

Sans elles, il n’y aurait aucun mouvement et la peau humain pourrait i?tre physiquement inflexible. Le cartilage et les ligaments paraissent egalement etroitement lies a toutes les articulations.

Usure

Les activites qui produisent un extri?mement impact articulaire provoquent le travail constant de ce systeme et, par consequent, l’usure des cartilages et des ligaments.

Notre cartilage est la partie qui souffre le plus de l’usure : il se degrade, devient Sans compter que et puis mince, ce qui finit par provoquer une douleur genante causee via le frottement des os. Dans les cas extremes, il pourra meme arriver a empecher la flexibilite de l’articulation.

Il n’est jamais necessaire d’attendre que la douleur apparaisse avant de prendre conscience de l’importance d’la sante articulaire et de ses effets sur le quotidien quotidienne.

Cependant, l’usure est evitable et s’attenue grace a des habitudes de vie saines. Controler le poids, faire de l’exercice et avoir une nourriture equilibree sont si»rement des conseils utiles. Si vous voulez vraiment recuperer la structure articulaire, il faudra lui fournir des nutriments.

Ce post pourra aussi vous interesser : Comment augmenter la production naturelle de collagene

Complements afin d’entretenir l’equilibre des articulations

Glucosamine

L’un des meilleurs supplements qui existent concernant traiter les articulations est la glucosamine. Notre corps service deja ce composant naturel, que l’on retrouve autour des articulations soutenant le cartilage.

En vieillissant, les taux de glucosamine diminuent et provoquent une rupture progressive de l’articulation. Pour cette raison, Il semble important d’en ingerer.

• On peut l’obtenir a partir de crustaces, tel le crabe ou le homard.
• Elle reste egalement accessible en supplements alimentaires vendus dans les points de vente dietetiques.

Chondroitine

Le sulfate de chondroitine est compose d’une chaine de sucres alternatifs qui aident a construire et reparer le cartilage.

La chondroitine reste habituellement extraite du cartilage animal.

Le MSM, ou methyl sulfonylmethane, est une source naturelle de soufre aux proprietes importantes qui renforcent et maintiennent les tissus articulaires.

Une agreable sante articulaire est fondamentale Afin de notre bien-etre general. Integrez ces supplements a ce regime alimentaire et profitez d’une meilleure qualite de vie.